Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 grüne Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Öl
- 2 TL Curry
- 200 g Wasser
- 20 g Limettensaft
- 30 g Zucker
- 1 TL Salz
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 2 Kochbananen, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 1 rote Paprika, in feinen Streifen
- 400 g Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2038 kJ / 487 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 27 g
- Fibre
- 11 g
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