Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl und etwas mehr Braten
- 200 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- 25 g Misopaste, hell (siehe Tipp)
- 300 g Hackfleisch, gemischt, zerzupft
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Paniermehl
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 895 kJ / 214 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 6 g
- Grassi
- 16 g
- Grassi saturi
- 10 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodio
- 521 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Kartoffelwaffeln mit Tofucreme
1h
Gemüse-Kichererbsen-Eintopf
50min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Tahin-Mandel-Eis
15h
Quinoa-Köfte mit Salat
1h 30 min
Vollkorn-Fladenbrot
2 godz. 30 min
Porreebällchen
1h
Suppenfleisch in Tomatensauce (番茄炖牛腩)
1h 30 min
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1h
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1 Std. 10 Min
Käsebrötchen
1h