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Curry-Booster
Prep. 10min
Totale 1h
2 Portionen
Ingredienti
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Tomate halbiert1
-
Wasser270 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Linsen40 g
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Paprika edelsüß½ TL
-
Salz2 Prisen
-
Chilipulver2 Prisen
-
Curry1 geh. TL
-
Kokosmilch150 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
185 mg
Proteine
8 g
Calorie
1046 kJ /
250 kcal
Grassi
11 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
10 g
Carboidrati
23 g
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23 ricette
Germania
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