![Curry-Booster Curry-Booster](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4e0cae047eea0906328fd9aa0be9c1da/Derivates/73df5ba5f8541dec5adbbf032fc14245ecf9c933.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 50 g Möhre, in Stücken
- 1 Tomate, halbiert
- 270 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 40 g rote Linsen
- ½ TL Paprika edelsüß
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Chilipulver
- 1 geh. TL Curry
- 150 g Kokosmilch
- Kokosraspeln zum Garnieren
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1046 kJ / 250 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 11 g
- Grassi saturi
- 10 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodio
- 185 mg
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