Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

4.0 20 valutazioni
Prep. 10min
Totale 25min
3 Portionen

Ingredienti

  • Birnen
    2
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    ½ TL
  • Maisgrieß
    70 g
    70 g Polenta, fein
  • Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink)
    500 g
  • Kardamomkapsel ausgelöst, nur Samen
    1
  • Vanillezucker
    1 - 1 ½ EL
  • Zartbitterschokolade (50 % Kakaoanteil) in Stücken, glutenfrei (siehe Tipp)
    50 g
  • Kakaopulver
    1 TL
  • Haselnüsse, geröstet
    3 - 4 EL

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 12 mg
Proteine 7 g
Calorie 1693 kJ / 405 kcal
Grassi 15 g
Fibre 9 g
Grassi saturi 5 g
Carboidrati 64 g

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