Surówka brokułowa

4.6 399 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porcji

Ingredienti

300 g różyczek brokułu
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
30 g orzeszków piniowych

30 g ziaren słonecznika
25 g oliwy z oliwek
15 g octu owocowego

15 g białego octu balsamicznego
1 łyżeczka miodu
1 ½ łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 ricette
Polonia

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 ricette
Polonia

Party fantastyczne 16 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Węgierska zupa grzybowa

45min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1h

Jajka w koszulce na Varomie

30min

Mojito z mango

15min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45min

Łosoś à la Wellington

1h 20min

Shoty na odporność

15min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45min

Truskawkowy Gin Fizz

10min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3h 30min

Szwajcarski krupnik

40min

Ryba w piwnym cieście

30min