Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portions

Ingredienti

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 47 mg

Proteine 26 g

Calorie 1335 kJ / 319 kcal

Grassi 11 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 36 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Laits végétaux 13 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Margarita aux agrumes

10min

Saumon au pesto grillé sur planche avec orzotto aux champignons

Nessuna valutazione

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1h 5min

Tartelettes aux pacanes faibles en glucides

2h 20min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1h 10min

L’Espoir printanier (Métrique)

5min

Le Vert éternel (Métrique)

10min

Biscuits au pain d'épice au chocolat (métrique)

2h 15min

Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas

10min

Smoothie vert

5min