Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania (pokrojonego w 3 mm plastry)
- 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 40 g jogurtu greckiego
- 80 g mleka
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 140 g mąki pszennej
- 40 g cukru
- 1 jajko
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- syrop klonowy, do podania
- orzechy, całe, mieszane, grubo posiekane, do podania
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 420.3 kJ / 100.1 kcal
- Proteine
- 2.7 g
- Carboidrati
- 14.3 g
- Grassi
- 3.7 g
- Fibre
- 0.5 g
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