Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g de aceite de coco
- 1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
- 60 g de agua
- 40 g de semillas de sésamo
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de semillas de chía
- 20 g de semillas de lino
- 40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
- 50 g de coco rallado
- 10 g de azúcar moreno
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 427.5 kJ / 101.8 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Carboidrati
- 2.4 g
- Grassi
- 8.7 g
- Grassi saturi
- 2.4 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodio
- 2.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate
50min
Galletas de avena y plátano
50min
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Galletas de alubias
25 Min
Galletas de avena y dátiles
30min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min