Versioni compatibili
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 300 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de queso cremoso
- 2 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 550 - 600 g de masa para pizza (rectangular o cuadrada)
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de lombarda en trozos de 4-5 cm
- 100 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino en trozos de 2-3 cm
- 2 cucharadas de vinagre
- 10 g de azúcar
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1352 kJ / 323 kcal
- Proteine
- 11.8 g
- Carboidrati
- 36.5 g
- Grassi
- 13.6 g
- Grassi saturi
- 4.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodio
- 278.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Empanada de huevo, hierbas frescas y acelgas
1h 50min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 Std. 45 Min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1h
Tarta integral de cebollas
1 Std. 10 Min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Empanada integral con algas y pulpo
1 Std. 30 Min
Samosas de espinacas y queso feta
30min
Empanadillas vegetarianas
1 Std. 30 Min
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
30min
Quiche de verduras sin huevo
2h 30min
Quiche de calabaza y queso feta
2 Std. 20 Min