Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

3.7 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

2 doses

Ingredienti

Molho

iogurte natural
150 g
mostarda
1 c. sopa de
limão só a raspa
1
pimenta rosa
1 c. chá de

Espetadas e arroz

limões (raspa e sumo)
2
laranja só a raspa
1
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
alecrim
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
mel
1 c. sopa de
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
lombo de tamboril cortado em cubos
200 g
lombo de salmão cortado em cubos
200 g
água
1000 g
arroz jasmine
250 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 46 g

Calorie 4184 kJ / 1000 kcal

Grassi 43 g

Carboidrati 104 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

150 receitas - As melhores de 2014 150 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

1h

Linguine com molho de cogumelos e peru

50min

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

4h 10min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min

Frango com brócolos e pimentos

35min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min