Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Valori nutritivi
- per 1 porção
- Calorie
- 715 kJ / 171 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 27 g
- Grassi
- 6 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 5 g
- Sodio
- 54 mg
Ricette alternative
Pão de alho
2 Std.
Curau de milho verde
30 min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Estrogonofe de carne com batatas
1 godz. 20 min
Penne com frango e rúcula
35 min
Coxas de frango com molho e purê de batata
1h 15min
Caldo de feijão preto
13óra 5p
Molho vinagrete
15 min
Salada de quinoa com legumes
30 min
Caldo verde
40 min
Arroz asiático com ovo e legumes
35 min
Arroz no vapor
25 min