![Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3229ca11-f350-4c72-84bc-300af4e2490e/Derivates/da0dcc30-f1f6-4090-92e5-94427126763a.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g Couscous
- 560 g Wasser, davon 160 g heiß
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Eier
- 60 g Halloumi Käse, in Würfeln (5 mm)
- 5 g Öl
- 100 g Cherry-Tomaten
- 80 g Gurke
- 1 - 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Stängel Minze, abgezupft
- 100 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 TL Sambal Oelek (opzionale)
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 80 g Babyspinat, frisch
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1674 kJ / 399 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 5.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 min
Grünkern-Bowl
1h 10 min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1h 10 min
Vietnamesische Bowl
1h 15 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Lachs-Risoni-Bowl
50 min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h