Dispositivi & accessori
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
Prep. 25min
Totale 30min
2 Portionen
Ingredienti
-
Couscous80 g
-
Wasser davon 160 g heiß560 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Eier2
-
Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)60 g
-
Öl5 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Gurke80 g
-
Frühlingszwiebeln1 - 2
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Sambal Oelek (opzionale)1 TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat, frisch80 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
22 g
Calorie
1674 kJ /
399 kcal
Grassi
18 g
Fibre
5.4 g
Carboidrati
34 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Die Thermomix® Diät
41 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 Min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40 Min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min
Grünkern-Bowl
1 Std. 10 Min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 Std. 10 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1 Std.
Caprese Wraps
10 Min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 Min