Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 γρ. νιφάδες βρώμης
- 300 γρ. χυμό μήλου
- 1 πρέζα κανέλα, αλεσμένη
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 40 γρ. ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. αμύγδαλα, φουντούκια, μακαντάμια)
- 40 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 40 γρ. αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σύκα, κράνμπερις, φοινίκια)
- 1 μήλο, Granny Smith, με τη φλούδα, χωρίς τα κουκούτσια, κομμένο στα τέσσερα (περίπου 95 γρ.)
- 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι, για το σερβίρισμα
- φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα (π.χ. ρόδι, φράουλες, μύρτιλα), για το σερβίρισμα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1427 kJ / 338 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 63 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1h 5 phút
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1sa 20 dk
Πασχαλινές φωλιές με πολύχρωμα αβγά
2h 40 min
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Nessuna valutazione
Κοτόπουλο μπαλοτίν με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
Nessuna valutazione
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2h 45min
Καρυδόψωμο
1sa 20 dk
Σάλτσα Ρομέσκο
Nessuna valutazione
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Nessuna valutazione
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3 Std. 20 Min
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45 dk