Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

1 1 δόση

Ingredienti

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 1 δόση

Sodio 171 mg

Proteine 4 g

Calorie 1213 kJ / 290 kcal

Grassi 20 g

Fibre 9.6 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Λαχανικά & Φρούτα 19 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σοταρισμένα αχλάδια (400 γρ.)

Nessuna valutazione

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

15min

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες

15min

Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

20min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20min

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

40min

Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)

20min