Pancakes proteici

Pancakes proteici

2.6 142 valutazioni
Prep. 15min
Totale 20min
10 pezzi

Ingredienti

  • albumi
    4
  • di farina di avena
    40 g
  • di zucchero di canna (opzionale)
    10 g
  • di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
    8 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di bicarbonato di sodio
    1 cucchiaino raso
  • di yogurt greco
    60 g
  • di latte scremato
    60 g
  • di aceto di mele
    ½ cucchiaino
  • di burro
    ½ cucchiaino

Valori nutritivi per 1 pezzo

Calorie 36.7 kcal / 135.4 kJ
Proteine 2.6 g
Grassi 1.1 g
Carboidrati 4.4 g
Fibre 0.3 g
Grassi saturi 0.5 g
Sodio 112.3 mg

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