Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

4.6 101 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

Salsa

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
ceapă verde tăiată bucăți (3 cm)
30 g
roșii cherry
250 g
zeamă de lămâie
15 g
ulei de măsline
10 g
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
zahăr
1 priză

Chiftelele de dovlecel

dovlecei tăiați bucăți (3 cm)
550 g
ceapă sferturi
80 g
căței de usturoi
2
făină cu agent de creștere
130 g
ouă mari (63-73 g)
2
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
brânză feta fărâmițată
125 g
ulei de măsline pentru prăjit
4 - 6 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 14.8 g

Calorie 1280 kJ / 306 kcal

Grassi 13.2 g

Carboidrati 32.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Magicianul Legumelor 10 ricette
Internazionale

Mâncăm verde! 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tort crumble cu mere

1h 10min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Mini galettes cu ciuperci

1h 45min

Conopidă cu brânză, la cuptor

55min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Prăjitură răsturnată cu prune și mure

1h

Sos de legume pentru paste

40min

Clătite verzi de primăvară

45min

Spanac cu ouă, la cuptor

40min