Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 valutazione

Prep. 20min

Totale 35min

2 doses

Ingredienti

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 22 g

Calorie 1559 kJ / 373 kcal

Grassi 24 g

Fibre 5.3 g

Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Em forma com a Bimby® 36 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min

Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado

Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado

25min

Salada de camarão com legumes crocantes

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3h 30min

Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

45min

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8h

Tostas low carb

Tostas low carb

2h

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Pão de amêndoa e iogurte

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20min

Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

1h

Salteado de vitela com legumes

Salteado de vitela com legumes

35min