![Broccoli or Cauliflower Rice Broccoli or Cauliflower Rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/db491e31-500c-4b9d-a236-d51275dfbceb/Derivates/c6d8c6d6-9251-47fe-9b8b-2aab5f3123b5.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
16
oz broccoli florets, divided
o 16 oz cauliflower florets, divided
- Valori nutritivi
- per 4 oz
- Calorie
- 132.9 kJ / 31.8 kcal
- Proteine
- 3.4 g
- Carboidrati
- 5.9 g
- Grassi
- 0.5 g
- Grassi saturi
- 0.1 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 30.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Paleo Focaccia
50min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9h 25min
Cauliflower with Pea Purée
40 Min
Cauliflower Stuffing for Hedonists (Bill Yosses)
55 Min
Paleo Sandwich Bread
3 Std. 20 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
45 Min
Cauliflower "Fried" Rice
40 Min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1h 20min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1 Std.