Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 克 油
- 15 克 薑 ，切絲
- ¼ 茶匙 鹽
- 50 克 水
- 300 克 綠花椰菜 ，切小朵(約2公分)
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 314.9 kJ / 75.3 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 5.2 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodio
- 137.8 mg
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