Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 170 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porcje

Ingredienti

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 23 g

Calorie 1096 kJ / 262 kcal

Grassi 17 g

Fibre 2.4 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tylko 5 składników 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30min

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

50min

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

1h

Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy

40min

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1h

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50min

Pstrąg w sosie holenderskim

1h 5min

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1h 5min

Ryba na parze z zielonym purée

50min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50min