Poke bowl

Poke bowl

4.7 43 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 31 g

Calorie 2375 kJ / 570 kcal

Grassi 40 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Soupe de nouilles ramen japonaise

1h 40min

Bœuf laab

1h 5min

Potée de lentilles à la viande hachée

50min

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4h

Pizza frescolina

1h 40min

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2h

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2h

Crevettes sweet and sour

40min

Saumon en croûte et son risotto au citron

45min

Penne alla puttanesca

35min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55min