Smoothie bowl s malinami a chia semínky
TM5 TM6

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 (9 valutazioni )

Ingredienti

  • 50 gramů kešu ořechů
  • 200 gramů malin, plus na ozdobu
  • 150 gramů bílého jogurtu
  • 70 gramů mléka
  • 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
  • 40 gramů javorového sirupu
  • 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
  • 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
  • 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
  • ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
2434 kJ / 581 kcal
Proteine
14 g
Carboidrati
40 g
Grassi
37 g
Fibre
13.7 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative