Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2434 kJ / 581 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 40 g
- Grassi
- 37 g
- Fibre
- 13.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Jahodové smoothie
30 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Snídaňové smoothie
10 Min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Nessuna valutazione
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 Min