Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 100 gramů jahod, napůl
- 60 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 120 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
- 100 gramů jablečného džusu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, plus extra na ozdobu
- 15 gramů agáve sirupu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1709 kJ / 408 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 9.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 godz. 10 min
Smoothie
5 dk
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 dk
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 dk
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 godz.
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 dk
Smoothie pro duševní pohodu
10 dk
Smoothie fitness
5 dk
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 dk
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 dk
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 dk