Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

3.8 18 valutazione

Prep. 10min

Totale 5h 25min

4 portions

Ingredienti

150 g de millet en grains décortiqué
400 g d'eau
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de concombre coupé en petits tronçons
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de jus de citron
150 g de tomates coupées en brunoise
10 brins de ciboulette fraîche ciselés finement
25 g d'huile d'olive

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 249.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 897 kJ / 213.8 kcal

Grassi 8 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 28.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°20 41 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de sarrasin, concombre et feta

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min

Lentilles en salade

Lentilles en salade

1h

Flan miel-amande sans gluten et sans lactose

Flan miel-amande sans gluten et sans lactose

2h 15min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35min

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45min

Pain sans gluten aux fruits secs

Pain sans gluten aux fruits secs

2h 15min

Pain sans gluten au riz et sarrasin

Pain sans gluten au riz et sarrasin

2h 30min

Riz complet végétarien

Riz complet végétarien

40min

Taboulé de sarrasin

Taboulé de sarrasin

2h 35min

Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange

Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange

30min

Salade de quinoa, carottes et clémentines

Salade de quinoa, carottes et clémentines

25min

Quinoasotto

Quinoasotto

35min