Dispositivi & accessori
Risotto z owocami morza
Prep. 40min
Totale 1h 5min
4 porcje
Ingredienti
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1435 mg
Proteine
37 g
Calorie
2144.8 kJ /
512 kcal
Grassi
17 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
56 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 Min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 Min
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1 Std. 5 Min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 Min
Zupa krem z czarnej fasoli
20 Min
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50 Min
Salsa z pomidorów i kolendry
1 Std. 5 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Wegański sos boloński
40 Min
Marokański kuskus z warzywami
50 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min