Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.3 43 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

18 sztuk

Ingredienti

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 9 g

Calorie 836 kJ / 200 kcal

Grassi 11 g

Fibre 3 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PRZEKĄSKI 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1h 20min

Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą

30min

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min

Chrupki z ciecierzycy

13h 45min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min

Siemianka

20min

Kulki z cukinią i serem feta

40min

Omlet z jarmużem

35min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Smoothie z botwinki

30min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1h 10min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1h 40min