Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Kulki
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 3 gałązki koperku, świeżego, drobno pokrojonego
- 250 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 150 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mąki pszennej
- 20 - 40 g płatków owsianych
- 60 - 80 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
- olej, do smażenia kulek
- jogurt naturalny, do podania kulek
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 775.3 kJ / 185.3 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Carboidrati
- 20.7 g
- Grassi
- 7.9 g
- Grassi saturi
- 4.3 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 378 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1sa
Frittata z cukinią
55min
Kotleciki ryżowe
45 λεπτ.
Suflety kalafiorowe
55min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3hod.
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1sa 10 dk
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 dk
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min