Versioni compatibili
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 gramů olivového oleje
- 50 gramů balzamikového octa
- 50 gramů javorového sirupu
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů čerstvých filetů pstruha, bez kůže, vykostěných
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 4 snítky čerstvého kopru
- 1200 gramů vody
- 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 200 gramů bulguru
- 300 gramů baby karotky
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2720.4 kJ / 652.8 kcal
- Proteine
- 25.8 g
- Carboidrati
- 52.5 g
- Grassi
- 38.8 g
- Fibre
- 3.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Treska na rajčatovém lůžku
55 min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5 min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 min
Žampióny plněné listovým špenátem
40 Min
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30 min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Lososový burger
25 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min