Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Proteine
- 5.9 g
- Carboidrati
- 22.2 g
- Grassi
- 5.6 g
- Fibre
- 6.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pasta con pesto y pollo
30min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Barks de yogur congeladas
3h
Manzanas al vapor con quinoa
1h
Chía pudding de matcha
30min
Leche de nuez de la India
15min
Bolitas de quinoa
1h
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Keppe de quinoa
1h
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 godz. 30 min
Poke bowl de arroz de coliflor
30min
Chía pudding
8h