Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 - 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 4 daktyle, suszone, bez pestek, przekrojone na pół
- 4 morele, suszone, bez pestek, przekrojone na pół
- 30 - 40 g syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 30 g mąki kokosowej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 30 - 40 g miodu
- wiórki kokosowe, do obtoczenia
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 305 kJ / 72 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carboidrati
- 11.7 g
- Grassi
- 1.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Krem czekoladowy z awokado
5 Min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Wegańskie ciastka bananowe
1 godz. 5 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)
3 Std.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min