Dispositivi & accessori
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
Prep. 10min
Totale 40min
4 Portionen
Ingredienti
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft30 g
-
Kapern, eingelegt1 geh. TL
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
40 g Ölnatives Olivenöl extra40 g
-
Essig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Senf1 TL
-
Wasser1200 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Dinkelreis (siehe Hintergrundinformation)240 g
-
Radieschen180 g
-
Rucola (siehe Variation)100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
9 g
Calorie
1309 kJ /
313 kcal
Grassi
13 g
Fibre
2 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Frühlingserwachen
10 ricette
Austria
Austria
Schlanke Küche
24 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Kräutertopfen
15min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1h 5min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Bunter Hirsesalat
45min
Quinoa Nuggets
1h
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1h
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20min