Cerca
Wraps de blé noir au poulet au curry
TM5 TM31 TM6

Wraps de blé noir au poulet au curry
4.3 (70 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 30 g d'huile d'olive
  • 5 c. à café de curry en poudre
  • 600 g de blancs de poulet, coupés en cubes (1-2 cm) ou en lanières
  • 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 240 g de farine de sarrasin
  • 4 œufs
  • 1 c. à café de sel
  • 800 g de lait
  • 500 g d'eau
  • 20 g de beurre
  • 200 g de fromage frais, type Madame Loïk
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 10 feuilles de salade verte (batavia, laitue...)
Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1617.3 kJ / 386.6 kcal
Proteine
23.8 g
Carboidrati
21.4 g
Grassi
22.5 g
Fibre
1.7 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons

Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons

(205)

1 Std. 45 Min

Panini jambon-fromage

Panini jambon-fromage

(301)

2 Std. 45 Min

Fajitas de bœuf et guacamole

Fajitas de bœuf et guacamole

(202)

25 Min

Crumpets et saumon fumé tiède

Crumpets et saumon fumé tiède

(45)

1 Std. 20 Min

Gaufres façon club sandwich

Gaufres façon club sandwich

(84)

40 Min

Burger de pomme de terre

Burger de pomme de terre

(336)

45 Min

Poulet mariné et pain pita

Poulet mariné et pain pita

(223)

2h 50min

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

(76)

2 Std.

Wrap au chèvre

Wrap au chèvre

(510)

1 Std. 25 Min

Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche

Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche

(322)

35 Min

Galettes aux poireaux, œuf et comté

Galettes aux poireaux, œuf et comté

(276)

1 Std. 50 Min

Bagel saumon fumé et concombre

Bagel saumon fumé et concombre

(119)

1 Std. 15 Min