Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 avocat mûr, coupé en morceaux
- 1 pomme, coupée en morceaux
- 150 g de yaourt à 3,5% m.g.
- 175 g de graines de grenade
- 75 g de myrtilles fraîches
- 100 g de fraises fraîches
- 2 c. à café de sirop de sucre roux
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1940 kJ / 464 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 35 g
- Grassi
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie bowl jaune
2 godz. 20 min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Smoothie au muesli
12 Std.
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min