Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g óleo de coco extra virgem
- 1 banana (90 g aprox.) cortada em pedaços
- 60 g água
- 40 g sementes de sésamo
- 50 g semente de girassol
- 60 g sementes de abóbora
- 40 g semente de chia brancas
- 2 c. sopa de sementes de linhaça
- 50 g coco ralado
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- Valori nutritivi
- per 1 Receita completa
- Calorie
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Proteine
- 56.9 g
- Carboidrati
- 47 g
- Grassi
- 174.2 g
- Fibre
- 45.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Barras de cereais e maçã
40 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Pão de alfarroba com alperces e amêndoa
3h 15 min
Panquecas de alfarroba
40 Min
Barras de cereais
30 Min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 Min
Barras energéticas de frutos secos
4h
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35 min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Bolo de curgete e cacau
24h
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min