Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Iogurte tipo grego
- 1000 g leite
- 50 g leite em pó
- 120 g iogurte natural
- 40 g açúcar amarelo (opzionale)
Copos de aveia
- 100 g flocos de aveia finos
- 10 g sementes de chia
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 40 g água
- 50 g mel
- 1 c. chá de canela em pó
- Óleo q.b. p/ untar
- 100 g frutos vermelhos
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 762 kJ / 182 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 27 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Bolachas de cereais e maçã
50 min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25min
Panqueca de arroz no forno com morangos
35 λεπτ.
Pães de banana e centeio
1ωρ. 35 λεπτ.
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20 λεπτ.
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1hod.
Barras geladas de cenoura e coco
30 λεπτ.
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Crepes de aveia
10 min.
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40 λεπτ.
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
50 min