Dispositivi & accessori
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
Prep. 10min
Totale 30min
4 porcje
Ingredienti
-
200 g kaszy jaglanej
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 - 70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
50 g masła
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 2 cm kawałki400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
-
250 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 2-3 mm plastry250 g białych pieczarek, świeżych pokrojonych w 2-3 mm plastry
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
34.5 g
Calorie
2158.3 kJ /
515.5 kcal
Grassi
25.2 g
Fibre
4.2 g
Carboidrati
42 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA TRENING
12 ricette
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 Min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20 Min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 Min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 Min
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)
1 Std. 45 Min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 Min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 Min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 Min
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25 Min