鷹嘴豆燉羊肩排

鷹嘴豆燉羊肩排

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Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 人份

Ingredienti

洋蔥切塊(約4公分)
150 克
橄欖油
35 克
蒜苗
35 克
薑黃粉
1 ½ 茶匙
肉桂粉
⅛ 茶匙
香菜籽
¼ 茶匙
乾燥蒔蘿
¼ 茶匙
去骨羊肩排切塊(約4公分)
800 克
白酒
120 克
雞高湯
150 克
罐裝鷹嘴豆去皮
150 克
黑胡椒粗粒
¾ 茶匙
鹽
½ 茶匙
檸檬汁
15 克
乾燥迷迭香
1 茶匙

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Proteine 47.3 g

Calorie 3452.6 kJ / 826 kcal

Grassi 51.9 g

Fibre 7.4 g

Carboidrati 38.8 g

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