Versioni compatibili
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Medová teriyaki omáčka
- 15 gramů zázvoru, čerstvého
- 1 stroužek česneku (5 gramů)
- 100 gramů sójové omáčky
-
50
gramů rýžového vína
o 50 gramů bílého vína -
150
gramů drůbežího vývaru
o 150 gramů vody - 2 polévkové lžíce medu
- 1 polévková lžíce bramborového škrobu
- 30 gramů vody
Kuřecí maso
- 500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
- 2 čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 3 polévkovou lžíci oleje
- 10 gramů česneku
- 30 gramů zázvoru, čerstvého, na nudličky
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů rýže
- 200 gramů růžiček brokolice
- 130 gramů mrkve, na velmi tenké nudličky
- 10 gramů chilli papriček, čerstvých, na tenké, krátké nudličky
- 50 gramů cibule, na tenké plátky
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2725 kJ / 649 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 83 g
- Grassi
- 19 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1h 20min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15min
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1h
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Trhané vepřové maso
4h 5 min
Orientální kuře v jogurtu
40min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2u. 5min
Červené rybí kari
30min
Pad thai
45min
Kari nudle s vepřovým masem
45min
Kuřecí Pad Thai
20min