Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 52 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 6.5 g

Calorie 1196 kJ / 285 kcal

Grassi 22.48 g

Fibre 8.46 g

Carboidrati 15.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recepty roku 2017 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Chia kaše s banánem

15min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Ovesná kaše s ovocem

20min

Jablečná ovesná kaše

15min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Banánovo ořechová kaše

12min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Špaldová kávová kaše

10min