Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

4.5 41 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 verres

Ingredienti

1 mangue bien mûre
2 oranges
4 dattes dénoyautées Medjoul
2 c. à soupe de graines de chia
400 g de lait d'avoine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 5 g

Calorie 1260 kJ / 298 kcal

Grassi 51 g

Carboidrati 6 g

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