Versioni compatibili
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Przyprawa pięciu smaków
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół
- 2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
- 3 gwiazdki anyżu
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 6 goździków
Krewetki
- ½ limonki, ekologicznej
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
- 2 ząbki czosnku
-
1 - 2
łyżeczki cukru trzcinowego
o 1 - 2 łyżeczki cukru palmowego - 4 łyżeczkę oleju sezamowego
- 1 - 2 łyżki sosu sojowego, ciemnego
- 300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 120 g ryżu basmati
- 800 g wody
-
50
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
o 50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki - 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
50
g różyczek brokułu, pokrojonych na 2 cm kawałki
o 3 broccolini, pokrojone na 2 cm kawałki - 4 strączki młodego, zielonego groszku, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka octu ryżowego
- 2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
- kolendra, świeża, tylko liście, ilość do podania
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2227.7 kJ / 532.5 kcal
- Proteine
- 29.3 g
- Carboidrati
- 78.1 g
- Grassi
- 12.3 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodio
- 1546.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Chow mein z krewetkami
1 Std.
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 Min
Krewetki Kung Pao
45 Min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 Std. 15 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Makaron z krewetkami i porem
30 Min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min