Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.4 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

6 doses

Ingredienti

Creme

leite de coco
400 g
água
800 g
pasta de caril verde (opzionale)
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços
400 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
coentros só as folhas
20 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar e untar
ovos
6

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 542.6 mg

Proteine 11.5 g

Calorie 1027.7 kJ / 245.6 kcal

Grassi 14.9 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 10.8 g

Carboidrati 11.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Março 2018 28 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Risoto de laranja com pato

35min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Rolo de peru com cogumelos

50min

Caril de frango à moçambicana

35min

Creme de ervilhas e rúcula

45min

Lasanha de frango com pesto

1h 20min

Pastéis de pescada e batata-doce

1h

Chili com soja

55min

Frango com iogurte e ervas

3h