Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1000 g su
- 1 ¼ tk tuz
- 100 g yeşil mercimek
- 200 g kinoa
- 200 g salatalık, parçalara bölünmüş
- 500 g domates, parçalara bölünmüş
- 10 g kişniş yaprağı, sapları dahil
- 15 g maydanoz yaprağı, taze
- 15 g nane yaprağı
- 75 g sızma zeytinyağı
- 30 g limon suyu
- 1 tk sumak
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 1926 kJ / 460 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 44 g
- Grassi
- 22 g
- Fibre
- 10 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Hurmalı Yulaf Lapası
15min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3sa
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 dk
Yulaf Sütü
25 min
Haşlanmış Karabuğday
25 min
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50 dk
Buğday Salatası
35 dk
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40 λεπτ.
Çilekli Yulaf Lapası
20min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15min
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3 godz. 25 min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 λεπτ.