Lassi épicé

Lassi épicé

5.0 3 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 10min

4 verres

Ingredienti

600 g de mangue (3), pelée en morceaux
20 g de sucre en poudre
1 gousse de graines de cardamome
440 g de yaourt nature brassé, type Fjord
200 g de lait
1 c. à café eau de rose
1 grenade les graines seulement

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 8 g

Calorie 774 kJ / 183 kcal

Grassi 1 g

Carboidrati 32 g

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