Dispositivi & accessori
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Prep. 10min
Totale 10min
2 szklanki
Ingredienti
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 szklankę
Proteine
3.8 g
Calorie
534 kJ /
128 kcal
Grassi
0.6 g
Carboidrati
26.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SMOOTHIES
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 Min
Warzywna zupa krem
50 Min
Cytrusowy koktajl z whisky
25 Min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 Std. 20 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40 Min
Kalafior z purée z groszku
40 Min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 Min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min