![Pfannkuchen mit Meeresfrüchten (海鲜泡菜煎饼) Pfannkuchen mit Meeresfrüchten (海鲜泡菜煎饼)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C51E9E5F-8C2C-4D41-834F-7AD987409961/Derivates/c4ecd08a-ba6d-48ca-893b-73435458e511.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Sauce
- 2 Knoblauchzehen
- 60 g Sojasauce
- 1 TL Balsamico, dunkel
- 1 TL Zucker
- 2 EL Paprika rosenscharf
Pfannkuchen
- 220 g Mehl
- 50 g Reismehl aus Klebreis
- 2 Eier
- 160 g Milch
- 1 TL Salz
- 10 g Frühlingszwiebel
- 140 g Tintenfischringe, roh (1 cm breit)
- 80 g Garnelen, roh, geschält, ohne Kopf und Darm
- 40 g Muscheln, ohne Schale
- 100 g Kimchi (siehe Tipp)
- 20 g rote Chilischoten, frisch, entkernt, in Stücken (2 cm)
- 20 g grüne Paprika, in Streifen (1 cm)
- 3 EL neutrales Öl
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2441 kJ / 583 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 73 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 4.2 g
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