Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g água
- 250 g feijão-verde redondo descongelado
- 400 g espargos cortados em três
- 30 g azeite
- ½ limão, só a raspa
- 30 g sumo de limão
- 10 folhas de manjericão
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g rúcula
- 20 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 318 kJ / 76 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 15 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salteado de frango com amêndoas
25 min.
Tabule com tomate e hortelã
1 godz.
Creme de couve-flor com pinhões
40 min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 min.
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 min
Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas
1h 30min
Salada de pera e bacon com molho de mostarda
20 Min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2h
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2h
Rosbife com molho de manga e malagueta
2 godz. 45 min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 godz.
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25 min.