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Hambúrguer de bacalhau

Hambúrguer de bacalhau
4.3 34 valutazioni
Prep. 5min
Totale 20min
6 doses
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Ingredienti

  • flocos de aveia
    80 g
  • cebola
    100 g
  • mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
    15 g
  • bacalhau demolhado e desfiado bem espremido
    600 g
  • ovo
    1
  • mostarda
    25 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ untar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 21 g
Calorie 577 kJ / 142 kcal
Grassi 2 g
Fibre 7 g
Carboidrati 9 g

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