Versioni compatibili
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2096 kJ / 500 kcal
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 45 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 3.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std.
Kurczak faszerowany ryżem
2 godz. 50 min
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50 Min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Żeberka w sosie słodko-kwaśnym
40 min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 Min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min