大蒜鯷魚鮮蝦沙拉

大蒜鯷魚鮮蝦沙拉

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Prep. 15min

Totale 45min

2 人份

Ingredienti

紫洋蔥切塊
80 克
水
600 克
生草蝦
12 隻
綠花椰菜
80 克
蛋沖洗乾淨
1 顆
蒜頭
10 克
橄欖油
15 克
油漬鯷魚 (罐裝)，瀝去油份
½ 茶匙
鮮奶油
15 克
鹽
¼ 茶匙
奶油
10 克
去核黑橄欖切片
15 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Proteine 21.5 g

Calorie 2057 kJ / 492 kcal

Grassi 23 g

Fibre 14 g

Carboidrati 63.5 g

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